ক্যা’ন্সার ঠে’কাতে দারুণ কার্যকরী যে সবজি

January 20, 2020

খরচ, সঙ্গে প্রাণনাশের ভয়। এই দুই আতঙ্কই ক্যান্সার সম্পর্কে শঙ্কা তৈরি করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হু’র একটি সমীক্ষায় জানা গেছে, প্রতি বছর প্রায় ১৩ লাখ ৮০ হাজার মানুষ নতুন করে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন এবং […]

ডায়াবেটিস বশে রাখার তিন উপায়

January 20, 2020

ডায়াবেটিস শুধু বাংলাদেশে নয় বরং বিশ্ব জুড়েই এ সমস্যাটি ছড়িয়ে পড়েছে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে। এই রোগটি বহুমূত্র ও মধুমেহ নামেও পরিচিত। অতিরিক্ত ওজনের কারণেও খুব অল্প বয়সে মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বর্তমানে বিশ্বে […]

লিভারের সব রোগ সারাবে ‘তেঁতুল’, রইল ব্যবহারের নিয়ম

January 20, 2020

আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়। মুঠো ভরে ওষুধ খেয়ে এই সমস্যা দমিয়ে রাখেন সবাই। তবে প্রাকৃতিকভাবেও যে লিভার পরিষ্কার করা সম্ভব তা অনেকেরই অজনা। এজন্য দরকার স্বাস্থ্যকর ডায়েট […]

কীভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে?

January 20, 2020

কয়েকটি কারণে বিশ্বাস করা হয় যে শক্ত হাড়ের জন্য শুধু শিশুদের দুধ খাওয়া দরকার। প্রাপ্তবয়স্ক অনেকে মনে করেন না যে তাদের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম দরকার। ক্যালসিয়াম শরীরের পক্ষে দরকারি যেহেতু এটা রক্তচাপ কমায় এবং হাড় শক্ত […]

প্রা’ণঘাতী নতুন ভাইরাসের প্রা’দুর্ভাব: সচেতনতাই একমাত্র রক্ষাকবচ

January 20, 2020

চীনে প্রা’ণঘাতী যে নতুন ভাইরাসের প্রা’দুর্ভাব ঘটেছে, চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা তার নাম দিয়েছেন ‘২০১৯-এনসিওভি-করোনা’। ইতিমধ্যে এ ভাইরাসে আ’ক্রান্ত হয়ে সিঙ্গাপুরে ৩ জন এবং থাইল্যান্ডে ২ জনের মৃ’ত্যু হয়েছে। উদ্বেগজনক হল, নতুন এ ভাইরাসটি ছোঁয়াচে। অবশ্য স্বাস্থ্য […]

যে কারণে অ’কেজো হয়ে যেতে পারে হার্ট!

January 19, 2020

মাত্রাতিরিক্ত ওজন ও স্মোকিংয়ের কারণে হার্টের যতটা ক্ষ’তি হয়, তার থেকেও বেশিমাত্রায় ক্ষ’তি মানসিক অবসাদের কারণে। তাই তো দীর্ঘ সময় ধরে কেউ চিন্তায় থাকলে বা ডিপ্রেশনে আ’ক্রান্ত হলে হঠাৎ করে হার্টঅ্যাটাকে আ’ক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা প্রায় […]

জিহ্বার রঙ দেখেই বুঝে নিন শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

January 15, 2020

নিশ্চয় দেখেছেন, ডক্টর জিহ্বা দেখে রোগীকে পরিক্ষা নিরীক্ষা করেন। কারণ জিহ্বা দেখেই বোঝা যায় ঠিক কোন রোগে আক্রান্ত রোগী। জিহ্বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে সক্ষম। জিহ্বার আকার, গঠন এবং রঙ এর ওপর ভিত্তি করেই […]

কচু শাক শুধু দৃ’ষ্টিশ’ক্তি বাড়ায় না, কমায় হৃ’দরোগের ঝুঁ’কিও

January 15, 2020

কচু দক্ষিন এশিয়া ও দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার সুপরিচিত একটি সবজি। এর কাণ্ড সবজি এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়।কচুর কাণ্ড ও পাতা-সবকিছুতেই প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। কচু শাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিণ, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ডিটারেরী ফাইবার, শর্করা, […]

শীতের মরসুমে আচমকা গলায় ব্যথা! কারণ লুকিয়ে আছে আপনার বিছানায়

January 15, 2020

সর্দি-কাশি নেই৷ অথচ, সকালে ঘুম ভাঙার পরেই বুঝলেন যে, আপনার গলায় ব্যথা৷ ঢোক গেলার সময় কষ্ট হচ্ছে৷ অথবা, মনে হচ্ছে, গলায় যেন কিছু একটা বিঁধে রয়েছে৷ অথচ, ঘুমাতে যাওয়ার আগেও এই ধরনের কোনও সমস্যা ছিল […]

ওষুধ ছাড়াই গ্যাসট্রিক দূর করার চমৎকার উপায়

January 15, 2020

ওষুধ ছাড়াই গ্যাসট্রিক – কম-বেশি সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকেন। ভারী খাওয়া-দাওয়ার পর চুকা ঢেঁকুর, গলা জ্বলা, বিস্বাদ মুখ- এগুলো গ্যাসট্রিকের লক্ষণ। তাই এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সবাই হাত বাড়ান ওষুধের দিকে। তবে জানেন […]

1 2 3 45