৭ রোগ প্রতিরোধ করবে কিউই ফল

March 16, 2020

অনেক ধরনের ফল খেয়েছেন হয়তো। কখনও কি খেয়েছেন ভিটামিনে ভরপুর কিউই ফল। ফল আমাদের শরীরের ভিটামিন, খনিজ লবণের চাহিদা পূরণ করে। তাই ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এ ছাড়া ফল খেলে শরীর ভালো থাকে ও […]

করোনা ও সাধারণ জ্বরের পার্থক্য বুঝবেন যেভাবে

March 16, 2020

দিন দিন ভয়াবহ থেকে ক্রমশ অতি ভয়াবহ হয়ে উঠছে করোনাভাইরাস। প্রাণঘাতী এই ভাইরাস নিয়ে সবাই আতঙ্কগ্রস্ত। অপরদিকে ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর-কাশি প্রকোপ দেখা দিয়েছে। ফলে এই সংক্রমণকে অনেকে করোনার সঙ্গে গুলিয়ে বাঁধাচ্ছেন বিপত্তি। তাই করোনা […]

করোনা মোকাবিলায় শিক্ষার্থীদের করণীয়: ইউনিসেফ

March 15, 2020

করোনাভাইরাস আতঙ্কে রয়েছে বিশ্ববাসী। এক দেশ থেকে অন্য দেশে দ্রুত গতিতে ছড়িয়ে পড়ছে এই ব্যাধি। অনেকেই চিকিৎসার মাধ্যমে সুস্থ হলেও করোনার ভয়াল থাবায় অনেকেরই প্রাণ গিয়েছে। এই ভাইরাস ঠেকাতে বিশ্বের অনেক দেশেরই শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলো বন্ধ […]

করোনা ঝুঁ’কিতে বয়স্করা, যেগুলো বিষয় খেয়াল রাখা প্রয়োজন

March 15, 2020

বর্তমান বিশ্বে প্রাণঘাতী এক আতঙ্কের নাম করোনাভাইরাস। ভাইরাসটিকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘কোভিড-১৯’ হিসেবে নামকরণ করেন। বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া এই প্রাণঘাতী ভাইরাসে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন প্রবীণরা। তাই অন্যদের চেয়ে তাদের সবচেয়ে বেশি সচেতন থাকতে […]

কি’ডনিতে পাথর জমতে দেয় না লেবুর খোসা!

March 14, 2020

লেবু একটি অতিপরিচিত খাবার। প্রায় প্রতিটি মানুষই লেবু পছন্দ করেন। লেবু খাওয়ার পর অনেকে খোসাকে অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দেই। এই লেবুর খোসা যে কতটা উপকারী এটা অনেকেরই অজানা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক লেবুর খোসার […]

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে নিয়মিত খান এই ৬ ধরনের খাবার

March 13, 2020

আমাদের শরীরের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। অথচ হাড়ের যত্নের বিষয়ে আমরা বেশির ভাগ মানুষই খুব উদাসীন বা তেমন ভাবে কিছুই জানি না। কয়েকটি খাবার বা খাদ্য উপাদান আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রয়েছে যেগুলি আমাদের হাড়ের […]

নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে যে সব স’মস্যা থেকে মু’ক্তি মিলবে

March 13, 2020

ফ্ল্যাট বাড়ির জানলায়, বাসায় বেলকুনিতে বাড়তি জায়গা থাকলে কখনও কখনও সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য নানান গাছ রাখা হয় ঠিকই, কিন্তু তুলসী পাতা চেনা হয়ে ওঠে না অনেকের। অথচ প্রাচীন কাল থেকে তুলসীর ভেষজ গুণ নিয়ে আলোচনা […]

ডায়েটে অ্যালোভেরার উপকারিতা

March 12, 2020

আট থেকে আশি সবার কাছেই ভীষণ পরিচিত অ্যালোভেরা। প্রায় সবাই জানেন, নানা ধরনের সমস্যার এক এবং অব্যর্থ উপাদান এই অ্যালোভেরা। তবে অ্যালোভেরার ব্যবহার কিন্তু সুপ্রাচীন। প্রাচীন কালে মুনি-ঋষিরা একে বলতেন ঘৃতকুমারী। এবং আয়ুর্বেদ চিকিতসায় এর […]

রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহারের উপকারিতা

March 12, 2020

যেসব তেল একই সঙ্গে রান্না ও চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় তার মধ্যে সরিষার তেল অন্যতম। এ তেলের সুগন্ধ রান্নার স্বাদ বাড়ায়। এতে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট শরীরের নানা উপকার করে। এক সময় রান্নার জন্য এ তেল […]

ওষুধ ছাড়াই টনসিলের ব্যথা দূর করার পাঁচ উপায়!

March 12, 2020

ঋতু পরিবর্তন আমাদের শরীরেও নানাভাবে প্রভাব ফেলে। তবে সব থেকে বেশি আক্রান্ত হতে হয় ঠাণ্ডা, সর্দি-কাশিতে। অনেক সময় এসব সমসস্যায় গলার ভেতরে খুব ব্যথা হয়। এসময় কথা বলতে অথবা ঢোক গিলতে গেলেই খুব কষ্ট হয়। […]

1 2 3 70