স্বাস্থ্য

মাত্র তিনটি ঢ্যাড়স নিয়ন্ত্রণে রাখবে আপনার ডায়াবেটিস!!

বর্তমান বিশ্বে ক্যান্সারের মতোই ডায়াবেটিস একটি ভয়ঙ্কর মারণ রোগে পরিনত হয়েছে। সম্প্রোতি প্রকাশিত একটি সমীক্ষার রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ছিল ১০ কোটি ৮০ লক্ষ। বর্তমানে যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২ কোটি ২০ লক্ষ। ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় প্রক্রিয়া সংক্রান্ত ব্যাধী। ডায়াবেটিসের ফলে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে …

Read More »

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা, সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন!

আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে অস্বাভাবিক চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে জীবনাচরণ ও খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব …

Read More »

কিভাবে বুঝবেন আপনি থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন কি না?

বিশ্বজুড়ে ৩০ কোটি মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন। আর তাঁদের বেশির ভাগই নারী। কেননা নারীদের থাইরয়েড হরমোনজনিত সমস্যা পুরুষদের তুলনায় প্রায় ১০ গুণ বেশি। থাইরয়েড হরমোনের ওঠানামা নারীর সার্বিক ও প্রজনন স্বাস্থ্যের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। মাসিকের জটিলতা, বন্ধ্যাত্ব, গর্ভপাত ও গর্ভকালীন নানা জটিলতার কারণ এই থাইরয়েড সমস্যা। অনেক সময় সমস্যাগুলো …

Read More »

হাড়ক্ষয় এড়াতে বাংলাদেশি ডা. আবদুল্লাহর কিছু চমৎকার পরামর্শ

নীরব ঘাতক অস্টিওপোরেসিস বা হাড়ক্ষয় রোগ। কোনো ধরনের উপসর্গ ছাড়াই মানুষ এ রোগটিতে আক্রান্ত হয়। আর একবার আক্রান্ত হওয়ার পর কোনো চিকিৎসাতেই এ রোগ থেকে সেরা ওঠা সম্ভব হয় না। সাধারণত নারীরা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হন। ৫০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের জন্য এটি প্রায় কমন রোগে পরিণত হয়েছে। তবে …

Read More »

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর করতে যা খাবেন

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা – অনেক মানুষ লিভারে প্রদাহ বা ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভোগেন। অত্যাধিকমাত্রার অ্যালকোহল ফ্যাটি লিভারের একটা কারণ কিন্তু অ্যালকোহল খেলেই যে ফ্যাটি লিভার হবে এমনটা নয়। নন অ্যালকোহলিকদেরও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হয়। যারা বেশিমাত্রায় প্রসেসড ফুড, বাইরের খাবার, ‘অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে চলেন তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরো বেশি। যারা …

Read More »

ডেঙ্গুর রেশ না কাটতে না কাটতেই এবার নতুন আতঙ্ক অ্যানথ্রাক্স

বর্তমান সময়ে বাংলাদেশে ডেঙ্গু একটি আতঙ্কের নাম। পুরো দেশজুড়ে বিরাট আকারে এই রোগটি ছড়িয়ে পড়ায় হাজার হাজার মানুষ আজ ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত। কিন্তু সম্প্রতি সময়ে বাংলাদেশের কয়েকটি জেলায় অ্যানথ্রাক্স রোগ ছড়িয়ে পড়ার ঘটনা দেখা গিয়েছে৷ একদিকে ডেঙ্গু আতঙ্ক ও আবার তার উপর এসে গিয়েছে অ্যানথ্রাস্ক রোগ, ফলে মানুষের মধ্যে দেখা …

Read More »

১২টি অনন্য গুণে ভরা কালিজিরার ব্যবহার, খাওয়ার নিয়ম এবং সতর্কতা

১২টি অনন্য গুণে – কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যাঁরা সঠিক নিয়মে নিয়মিত কালিজিরা খান, তাঁরা দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারেন বলেই জানানো হয়েছে এনডিটিভি অনলাইনের এক …

Read More »

ডেঙ্গুর পর এবার নতুন আতঙ্ক অ্যানথ্রাক্স

বর্তমান সময়ে বাংলাদেশে ডেঙ্গু একটি আতঙ্কের নাম। পুরো দেশজুড়ে বিরাট আকারে এই রোগটি ছড়িয়ে পড়ায় হাজার হাজার মানুষ আজ ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত। কিন্তু সম্প্রতি সময়ে বাংলাদেশের কয়েকটি জেলায় অ্যানথ্রাক্স রোগ ছড়িয়ে পড়ার ঘটনা দেখা গিয়েছে৷ একদিকে ডেঙ্গু আতঙ্ক ও আবার তার উপর এসে গিয়েছে অ্যানথ্রাস্ক রোগ, ফলে মানুষের মধ্যে দেখা …

Read More »

যেভাবে বুঝবেন লি’ভার ভালো নেই : ডা. মামুন আল মাহতাব

আমাদের শরী’রের গুরু’ত্বপূর্ণ একটি অ’ঙ্গ হচ্ছে লি’ভার। এই লি’ভারে যত্ন অপরিহার্য। লি’ভার সুস্থ আছে কি নেই তা বোঝা খুব মুশকিল। লি’ভার খুব মা’রাত্ম’কভাবে আ’ক্রান্ত না হলে মানুষ টের পায় না যে তার লি’ভার অসুস্থ হয়েছে। আমাদের দেশে লি’ভারের রোগীরা কখনো লি’ভারের জন্য ডাক্তারের কাছে যায় না। বরং অন্য রোগের চিকিৎসা …

Read More »

যে লক্ষণগুলো বলছে আপনি ক্যালসিয়ামের অভাবে ভুগছেন!

আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাবে মারাত্মক ক্ষতি হয়ে থাকে। হাড় যদি মজবুত না হয় তবে এক প্রকার পঙ্গু হওয়ার মতোই জীবন কাটাতে হয়। ক্যালসিয়াম শরীরের পক্ষে দরকারি যেহেতু এটা রক্তচাপ কমায় এবং হাড় শক্ত করে। অনেকেই মনে করেন যে, শুধুমাত্র শিশুদের শক্ত হাড়ের জন্য দুধ খাওয়া দরকার। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদেরও যে প্রয়োজনীয় …

Read More »