স্বাস্থ্য

হৃদরোগ এড়াতে এবং সুস্থ থাকতে ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক এর চমৎকার পরামর্শ

দেবি শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। হৃদরোগ এড়াতে এবং সুস্থ থাকতে ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক এর চমৎকার পরামর্শ প্রশ্ন: হৃদরোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ নয় …

Read More »

হার্টের যত্ন থেকে ক্লান্তি দূর করতে এই একটি পানীয়ই যথেষ্ট

খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও শারীরিক যত্নের অভাবে শরীরে বাসা বাঁধে মানসিক উদ্বেগ।অল্পেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি আমরা। খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যাও লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ে। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা, প্রয়োজনীয় শারীরিক কসরত তো করবেনই, তার সঙ্গে ডায়েটেও কিছু বিশেষ খাবার যোগ করার প্রয়োজন পড়ে। চিকিৎসকরাও অনেক সময় বেশ কিছু ঘরোয়া পানীয়ে আস্থা রাখেন। …

Read More »

রক্তে কখনো খারাপ কোলেস্টেরল বাড়বে না যে ১১টি খাবার খেলে

চিকিৎসকেদের মতে অনিয়ন্ত্রিত জীবন, জাঙ্ক ফুডের প্রতি দুর্বলতা এবং ধূমপান-মদ্যপানের মতো নেশা করার কারণে রক্তে বাড়তে শুরু করে খারাপ কোলেস্টেরল ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা, যা এক সময়ে গিয়ে হার্টে রক্ত সরবরাহের পথ আটকে দেয়। ফলে বাড়ে হাঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা। আজকের দিনে যুবসমাজের একটা বড় অংশই কর্পোরেট সেক্টরে কর্মরত। আর যেমনটা …

Read More »

হিমোগ্লোবিন কমে গেলে যা খাবেন নূর ই জান্নাত ফাতেমা

আমাদের শরীরে রক্তের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান লোহিত রক্তকণিকা,আর লোহিত রক্তকণিকার প্রাণ হচ্ছে হিমোগ্লোবিন। এই হিমোগ্লোবিনের কাজ হলো ফুসফুস থেকে দেহকোষে অক্সিজেন পরিবহন করা। আবার আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজন অক্সিজেন। কোনো কারণে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বা পরিমাণ কমে গেলে সেই অবস্থাকে অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা বলা হয়। মানবদেহে বয়স ও লিঙ্গ অনুসারে …

Read More »

রোজ রাতে রুটি খান? তাহলে জেনে নিন, আপনার এই ৩ টি রোগ হবার প্রবল সম্ভাবনা

রোজকার ব্যস্ত জীবনে কত রুটিনই না আমরা বানাই। সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে ব্রেকফাস্টে ভারী খাবার। রাস্তার স্ট্রিট ফুড নৈব নৈব চ। বেলা গোড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে কমাতে হবে খাবারের পরিমাণ। ইত্যাদি কত কিছুই না মানব বলে আমার রেজোলিউশন ঠিক করি। মোটা যাতে না হয়ে যাই তার জন্য এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা …

Read More »

কিডনিতে পাথর সৃষ্টি হয় এই খাবার গুলি খাওয়ার কারণে! আজই সতর্ক হয়ে যান

জীবনে কিডনিতে পাথরের সমস্যায় যারা ভুগছেন বা ভুগেছেন, তাঁরাই জানেন এই ছোট জিনিসটি কতটা ব্যথা দিতে পারে। গবেষণায় বলা হয়, অন্তত ১১ জনের মধ্যে একজন জীবনের কখনো না কখনো এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। তবে চিকিৎসকদের মতে কিডনির পাথর প্রতিরোধে ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া খুবই দরকারি। এমন অনেক খাবার …

Read More »

আসুন দেখে নেওয়া যাক কোন ব্লাড গ্রুপে কোন রোগের ঝুঁকি সবথেকে বেশি

শরীরের ব্লাডগ্রুপ নেগেটিভ না পজিটিভ সেটা নিয়ে মানুষ খুব একটা ভাবত না। তবে বিয়ের ক্ষেত্রে রক্তের গ্রুপ ম্যাচিং এখন অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ সঠিক ম্যাচিংয়ের ওপরই নির্ভর করে রয়েছেপরবর্তী প্রজন্মের সুস্থতা। তবে কারোর যদি ব্লাড গ্রুপ ‘ও’ নেগেটিভ হয় তাহলে বড় অসুখ আপনার শরীরে থাবা বসাতেই পারে। তাই …

Read More »

এলার্জি ও অ্যাজমার কারণ আবিষ্কার করে দুনিয়াজুড়ে হইচই ফেলে দিলেন বাংলাদেশী গবেষক

এলার্জি ও অ্যাজমার কারণ আবিষ্কার করে দুনিয়াজুড়ে হইচই ফেলে দিয়েছেন বাংলাদেশী গবেষক ড. হায়দার আলী। তার গবেষণার ফল ইউনিভার্সিটি অব পেনসিলভেনিয়া (ইউপেন)’র গবেষণা জার্নালে ইতোমধ্যেই প্রকাশিত হয়েছে। এবার এই গবেষণার বিস্তারিত আগামী ২৫ থেকে ২৭ মে প্রাগে অনুষ্ঠিতব্য ‘ইউরোপিয়ান মাস্ট সেল এ্যান্ড বাসফিল রিসার্চ নেটওয়ার্ক ইন্টারন্যাশনাল মিটিং’-এ উপস্থাপন করবেন তিনি। …

Read More »

ক্যান্সারের যে ৫টি লক্ষণ পুরুষদের অগ্রাহ্য করা উচিত নয়

বেশিরভাগ সময়ই পুরুষদের ক্যান্সার হলে তা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়ে না। কেননা ক্যান্সারের লক্ষণগুলোকে ছোটখাটো কোনো সমস্যার লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করে অগ্রাহ্য করা হয়। কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়েই যদি ক্যান্সারের লক্ষণগুলো সনাক্ত করা যায় তাহলে ক্যান্সার পুরোপুরি নিরাময় সম্ভব হতে পারে। পুরুষদের ক্যান্সারের আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে, বিশ্রামের অভ্যাসে পরিবর্তন, …

Read More »

সামান্য এই ফলটি খেলেই শরীর থেকে দৌড়ে পালাবে ক্যান্সারের মত মারণ রোগের জীবাণু !

ক্যান্সার এর মত মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে দেহকে লড়তে সাহায্য করে এই ফলটি। জেনেনিন বিস্তারিত। আমলকী এমন একটি ফল যাতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি রয়েছে। এমনকি বিজ্ঞানে এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখানো হয়েছে। যখন দেহ ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে তখন দেহের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুবই প্রয়োজন। এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ …

Read More »